Бразильські горіхи швидко стають одними з найбільш затребуваних продуктів для поліпшення здоров'я і довголіття. Не багато продуктів здатні поліпшити вашу сексуальну активність, захистити від раку і підвищити ваш метаболізм, але бразильські горіхи можуть!
Отже, які конкретні переваги для здоров'я бразильських горіхів? Ну, давайте почнемо з самого початку - з селену проти раку. Бразильські горіхи є найпотужнішим джерелом харчування біодоступного селену. Селен є антиоксидантом, який відіграє багато важливих функцій в нашому організмі.
Ось короткий список переваг селену:
Селен допомагає функції щитовидної залози, перетворюючи неактивний T4 (гормон щитовидної залози) в активну форму T3. Здорова функція щитовидної залози = здоровий обмін речовин Антиоксидантні властивості селену покращують функцію вітамінів Е і С, які допомагають зменшити старіння шкіри. Селен - потужна здорова їжа для чоловіків, тому що вона підвищує рівень тестостерону і покращує виробництво сперми і рухливість сперматозоїдів. Селен важливий для жінок як захисник проти раку молочної залози. Дослідження показали, що чим більше в їжі селену, тим нижче частота виникнення раку молочної залози. Селен зміцнює імунну систему для захисту від бактеріальних і вірусних інфекцій.
Селен дозволяє отримати здорове співвідношення холестерину, допомагаючи підвищити рівень ЛПВЩ і знизити рівень ЛПНЩ.
